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女职工瑜伽健身活动火热开课
http://www.jxxyky.com   浏览次数:2743    日期:2021-12-28
         1228日下班后,公司工会女工委精心组织的“女职工瑜伽课堂”在职工瑜伽活动室正式“开课”。       
        “吸气、呼气、放松……”随着瑜伽“老师”喻丹的口令,女职工们放松身心,卸下紧张,平静内心,舒展身体,用心体会着瑜伽带来的愉悦。喻丹首先讲解瑜伽基本动作要领,选择适合办公室伏案工作特点的体位法,示范并带领大家一起练习、个别指导。练习中,大家或舒展双臂,或拉伸肢体,在动静结合中活动了关节,拉伸了韧带与肌腱,以心灵与精神和谐统一的运动方式放松了身心。

            
            

        公司自建成并启动职工业余活动场所后,员工热情满满,参与度高。工作之余,台球、羽毛球、乒乓球台前,总能看到员工运动的身影,听到大家欢快的笑声。开办女职工瑜珈班,就是提升女职工参与健身活动的热情,让女职工在紧张的工作生活中调整精神状态,享受瑜伽给身心带来的放松和宁静,也是一次工会女工委为女职工服务的全新尝试和体验。(图文/新矿宣)

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